女の子にとって1番気になる部分といえば
なんといっても足！
夏も終わり露出は減るものの
美脚になって細身のブーツが履きたい！！
そんなアナタに足痩せの秘訣を教えちゃいます☆
目次
バンビ脚ってなに？
バンビ脚とは、
ふっくら筋肉もあってキュっと引き締まったキレイな足
太ももに「隙間」…これが理想のバンビ脚♪
理想のバンビ脚を手に入れるには？
脚痩せには集中リンパマッサージが効果的♪
足の指先から太ももにかけてマッサージしましょう！
詳しいやり方は・・・
まずは足の裏をもみほぐし、
くるぶし→ふくらはぎ→ひざの裏→太もも→足の付け根の順で
お肉をつまむようにしてマッサージします
マッサージをしていて痛い部分は
老廃物が溜まってセルライトになりつつあるので
念入りにマッサージしましょう☆
リンパマッサージの効果を高めるために、
血流の良くなる入浴中がオススメです♪
オススメの足痩せグッズ☆
寝ながらメディキュット スパッツ
アキレーン ジャンバーズローデス
MT DMAEボディクリエイトジェル
